На протяжении дня люди постоянно к чему-нибудь прикасаются, в результате на руках появляется множество бактерий и микробов. И зачастую большинство людей не соблюдает даже элементарное правило гигиены – мытьё рук, что уж говорить об использовании антисептиков для рук https://septanaizer.ru/, влажных салфеток. На самом деле соблюдать гигиену намного проще, чем кажется, главное – не забывать делать это.

Мытьё рук с мылом – одно из главных правил, необходимых для поддержания их чистоты. Благодаря его использованию существенно снижается риск подхватить инфекцию, предотвращается множество заболеваний. Мыло лучше использовать жидкое, так как на кусковом могут скапливаться микробы.

Руководство по соблюдению гигиены рук

Обязательно мыть руки после:

• посещения туалета;
• контакта с загрязнёнными предметами;
• обработки сырого мяса или рыбы;
• контакта с людьми;
• посещения общественных мест;
• контакта с животными, их принадлежностями и т. д.

Также это нужно делать перед приготовлением или употреблением пищи, до и после медицинской обработки, например, дезинфекции раны, когда вы высморкались, кашлянули и чихнули. И перед тем как ставить линзы.

Но бывают случаи, когда руки грязные, а возможности помыть их с мылом у человека нет. Тогда на помощь приходят другие способы поддержания гигиены:

• Хорошая привычка – всегда иметь при себе антисептические гели для рук. Они не занимают много места и отлично выручают, когда нет возможности воспользоваться мылом. Но главное, чтобы содержание спирта в антисептике было не меньше 60 %.
• Также на помощь могут прийти влажные салфетки. Лучше использовать с бактерицидным эффектом.

Гигиена рук – это не просто рекомендация, а норма жизни, соблюдая которую можно избежать множества заболеваний и сохранить здоровье.